LEARN

Selbstverteidigung
für Kinder

Ziel meines Unterrichts ist Kinder und Jugendliche von 8 bis 14 Jahren unter geschulter Anleitung behutsam an die Themen „Grenzen setzen“ und „Grenzen verteidigen“ heranzuführen.

Es geht um das Erlernen erster einfacher Befreiungs– und Abwehrtechniken sowie um das Schulen von Körperkoordination, Balance und Disziplin. Aufgebaut auf Spiel und Spaß wird den Kindern dieses ernsthafte Thema vermittelt.

Überdies bietet das Training die Gelegenheit überschüssige Energien und Schulstress abzubauen.

Folgende Themen stehen im Mittelpunkt:

  • Prävention (was kann ich tun oder lassen, damit ich nicht in gefährliche Situationen gerate)
  • verbale Mittel (schreien, nein sagen)
  • Hilfe organisieren
  • Taktik (Beweglichkeit, Flucht-Prinzip, Distanzen)
  • Situationen einschätzen lernen (was ist gut, was ist nicht gut)
  • Hilfsmittel einsetzen (Handy, Alltagsgegenstände) etc.

Die Kurse finden in Kooperation mit Astrid Schwaiger (Krav Maga Salzburg Land) statt.

ARE YOU READY FOR A LESSON?